如今许多年轻人，都靠奶茶续命，购物中心、街上的奶茶、果汁店不计其数，只要走进购物中心，想找一家奶茶店可能比找一个卫生间容易。奶茶虽好喝，但不知不觉中却毒害了年轻人

奶茶虽好喝，但不知不觉中却毒害了年轻人

心情不好，来一杯；心情好了，来一杯；天气暖和了，来一杯；天气冷了，来一杯..总之，年轻人总有理由在任何情况下喝奶茶。先分享两个病例:

病例1。

18岁的高中生每天喝一杯，手脚满了……...

一个18岁的广东高中生小海(化名)，因为喝太多奶茶导致手脚关节长满了痛风石，脚肿得走不动！

小海来自佛山，是高中生。平时没有其他爱好，就是喜欢喝奶茶。一般每两天喝一次，一天喝一杯。但是这个小爱好导致痛风和痛风石的形成，小海发作的时候疼得不能走路。接受诊察的医生解释说，小海喜欢喝的奶茶是高糖软饮料。高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多的尿酸，痛风会来找你。

大夫还说：第一次到我门诊就诊时，小海四肢已长满痛风石，不能行走。尿酸特别高，900umol/L。立即安排抗炎、降尿酸治疗，暂时将血尿酸水平稳定在400umol/L，现在可慢慢站立、行走。随后我们还将继续为他积极降低尿酸，争取关节痛风石能逐渐溶解变小甚至消失。

病例2。

14岁的女孩从胃肠到肛门密集…...

来自浙江的女孩小沈(化名)在父母的陪同下来到浙江诸暨市人民医院急诊。小沈告诉医生，她胃痛，几天不能排便，什么也吃不下。

所以，在医生的安排下，小沈做了腹部CT。原以为是普通肠胃病，没想到检查结果，让医生大吃一惊：

▼。

病人胃，横结肠，升结肠。

降低结肠，乙状结肠。

直到肛门。

都是颗粒状阴影。

有一百多颗。

那么多颗粒状阴影到底是什么呢？经医生询问，病人小沈才道出真相。本来小沈5天前喝了一杯珍珠奶茶，而喝下去的珍珠，却没有被消化掉，堆积在小沈的肠胃里。

然后问题来了。

一杯奶茶。

珍珠只有二三十颗。

可是小沈肚子里。

颗粒状阴影达到100多个。

这真的不正常。

到底是怎么回事？

大夫的一席话

为什么珍珠这么多呢？

奶茶虽好喝，但不知不觉中却毒害了年轻人

▼。

小姑娘也许是怕父母说她而隐瞒病史——那么多未消化的珍珠不像喝一杯奶茶那样积聚起来，应该是最近喝了一段奶茶造成的。

大夫提醒：珍珠奶茶中的珍珠，是用木薯淀粉制成的，在其本身，是很难消化的，而一些商家为了提升珍珠奶茶的口感，还会在珍珠中加入增稠剂等添加剂，长期饮用，极易引起胃肠功能障碍。

很多年轻人对捧在手中的饮料杯究竟有什么，了解得太少了。奶茶四宗罪正逐步毁了你的健康！

四宗罪之一

咖啡因超标，心慌失眠。

喝完奶茶，你会失眠心慌吗？是的，在你经常喝的奶茶中，很多咖啡因超标！

深圳品质消费研究院曾进行过珍珠奶茶比较试验。试验结果表明，米芝莲、喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO均可...多达10个品牌的奶茶被检测出含咖啡因，平均含咖啡因258mg/kg。

米芝莲-经典丝袜奶茶(黑糖波霸)咖啡因含量最高，为522mg/kg(约365mg/杯)。简而言之，咖啡因含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！

事实上，这并非首次实验中指出奶茶中含有咖啡因。宁波市场消保委员会同样对10个网红奶茶品牌共有26种奶茶样品进行了检测，发现不加糖的奶茶咖啡因含量基本高于加糖奶茶。

尽管大多数奶茶都含有咖啡因，但它们并没有对咖啡因的含量作出任何提示。按照世界卫生组织的标准，建议健康成年人一次摄入200mg以下，一天400mg以下，而对大多数人来说，长时间摄入过的咖啡因，会对身体造成严重伤害：人如果迅速摄入过多的咖啡因，会引起身体和生理上的不良反应，如神经过敏，易怒，焦虑，失眠等。对那些倾向于焦虑障碍的人来说，咖啡因也会使手心出汗，心悸等症状恶化；长期摄入过多的咖啡因也会导致骨质流失，对骨质保存有不良影响，而对女性来说，也会增加患骨质疏松症的风险。

四宗罪之二

糖超标，老得快也可能死得快。

说到奶茶，我不得不提的是喝完后发胖！深圳品质消费研究院开展的珍珠奶茶比较试验不仅比较了奶茶中的咖啡因，还测试了其中的糖分含量。

奶茶虽好喝，但不知不觉中却毒害了年轻人

而且上海市消保委的检测结果也表明，奶茶含糖量高，最高的奶茶含糖量约为14块方糖。

根据《中国居民膳食指南》(2016)，建议控制添加糖的摄入量，每天摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。这就是说，一杯奶茶的糖就足够了，甚至超过了你每天可以摄入的糖。

有些人可能会说，既然这样，我就不能喝半糖或无糖奶茶，但事实上，半糖可能不是严格意义上的一半糖，而无糖也不是完全不含糖。

宁波市场消费者保护委员会人员的检查结果显示，所谓的无糖奶茶含糖量也在2.2~7.9g/100ml之间。

糖超标的危害

一、一、。

加速衰老。

糖摄入过多容易增加皱纹，加速衰老。2017年5月23日，浙江省台州医院营养科主任何晓琴在健康时报上指出，吃太多糖会夺走人体胶原蛋白，使皮肤弹性下降，甚至出现皱纹和斑点。

二、二。

早期死亡的风险增加。

2019年，国际一流医学期刊《2019年，国际一流医学期刊《Circulation》发表的对11.8万美国人的34年随访研究表明，喝含糖饮料越多，早死的风险就越大。

资料显示，每天喝一两次，早死风险增加14%；每天喝两次以上，早死风险比不喝含糖饮料的人高21%。每天喝两次以上含糖饮料的人死于心血管疾病的风险增加31%；每增加一份含糖饮料，死于心血管疾病的风险就会增加10%。

三、三。

容易患阴道炎。

2017年1月20日，北京地坛医院皮肤科主任医师刘彦春在《健康时报》上指出，经常吃太多糖的妇女容易患上各种疾病，包括阴道炎。

女性糖摄入过多时，多余的糖通过尿道(尿)代谢。由于糖是酸性的，整个尿道周围的酸碱环境会发生变化，打破平衡。如果经常吃糖，很容易引起阴道菌群失调，念珠菌会大量繁殖，在外阴、阴道、尿道口周围生长繁殖，导致念珠菌性阴道炎。

四宗罪之三

奶茶不加牛奶，甜不靠糖。

奶茶虽好喝，但不知不觉中却毒害了年轻人

事实上，你喝的奶茶可能不加奶，甜的也可能不靠糖！

为了降低成本和方便生产，一些商家不在奶茶中添加牛奶，而是用奶精代替，甜味不是来自糖，而是果葡糖浆。许多研究已经证实，果葡糖浆是肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病的原因之一。

2018年9月，据宁波晚报报道，宁波市市场监督系统检查了全市1728家饮料店，相当一部分饮料店制作的奶茶部分或全部用固体饮料提取，为了改善味道，添加了增稠剂、香精、植脂粉等。

滥用添加剂的危害。

一、一、。

反式脂肪酸超标。

植奶精中，植脂末含有大量的反式脂肪酸。而且人式脂肪酸对人体危害很大。2018年5月14日，世界卫生组织世界卫生组织在一份草案中呼吁各国在5年内彻底消除食物中的人造反式脂肪。草案中提出，大量的实验和证据表明，反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年慢性病，全球每年有50多万人死亡。

反式脂肪与人体肥胖密切相关，肥胖会导致女性不孕。哈尔滨医科大学第四附属医院妇科主任韩世愈2016年3月18日在《健康时报》上指出，女性超重会影响排卵期、受孕能力和胎儿早期发育孕前女性因内分泌失调而肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，导致不孕。

二、二。

果葡糖浆过量

果葡糖浆因其成本低、甜度高、上色好、保质期长等特点，广泛应用于食品中，但对人体的危害也不小。

2016年福建中医药大学药学院发表的《果葡糖浆健康风险及其对策研究发展》报告显示，过量摄取果葡糖浆会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

四宗罪之四

腐烂的水果和隔夜茶都在你的杯子里。

另外，还有更出乎意料的事情。有些奶茶店环境卫生极差，手抓垃圾徒手切水果，好坏芒果掺杂，臭香蕉直接榨汁，隔夜茶，兑水果汁…

北京电视台《人生这一刻》记者曾卧底著名奶茶连锁店甘茶度后厨，被店内场景吓坏。

记者发现，厨房里的抹布和工具随意放在一起。店员不洗手就直接徒手拿水果。就在最后一刻，也许她刚刚用手抓住垃圾。做果汁时，芒果、香蕉、猕猴桃等用于榨汁。已经变黑，果肉散发出不新鲜的味道。

面对有臭味的水果，一个店员说:臭了就用，不要浪费。而且榨汁前要冷藏除臭。

奶茶虽好喝，但不知不觉中却毒害了年轻人

吃腐烂食物的危害

一、一、。

肠胃疾病

大多数人吃了腐烂的食物后都会上吐下泻，即使没有明显的症状，也容易增加肠胃负担，长期积累还会引起肠胃炎、胃出血、胃溃疡等肠胃疾病。

二、二。

致癌性。

不仅如此，吃发霉腐烂的食物也可能导致癌症。解放军总医院第五医学中心(原解放军第302医院)肝肿瘤诊疗研究中心主任陆荫英于2017年3月21日在《健康时报》上写道，尽量避免吃发霉的食物。发霉的食物含有黄曲霉毒素，可能导致肝癌等癌症。

真诚建议。

中药代茶胜过无数奶茶。

菊槐茶：菊花，槐花，绿茶各3克。作用：平肝祛风，清火降压。适用于高血压、头痛、头晕等。

二、决明罗布麻茶：炒决明子12克，罗布麻10克。作用：清热平肝。适用于高血压、头晕、烦躁等疾病，属肝阳上亢类型。本茶对高血压、高脂血症有较明显的降血压、降血脂、改善头痛、头晕等功效。

三、山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶12克，绞股蓝12g。疗效：治疗高脂血症，动脉硬化及冠心病。

四、二花须茶：茶根、山楂根、荠菜花、玉米须各10g。作用：降血脂，抗动脉硬化。

五、百合车钱茶：百合30g，车前草60g。